Lesbienfaits du thé vert Pour la prévention de troubles cognitifs. Le thé vert est reconnu à la suite de plusieurs études comme un traitement dans les connexions des neurones. Ce qui permet d’améliorer l’activité cérébrale et de favoriser sa fonction de mémorisation. L’equipe des professeurs Christoph Beglinger et Stephan Borgwardt en Grâceà ses enzymes, le thé vert peut : purifier la peau et absorber l’excès de sébum ; resserrer les pores et donner bonne mine ; booster la tonicité de la peau ; aider à lutter contre les radicaux libres qui vieillissent la peau prématurément ; apaiser la peau grâce à ses propriétés anti-inflammatoires ; Attention: Les bienfaits du jasmin sur la peau seront meilleurs si vous la mélangez à une huile végétale. Ainsi diluée, l'huile essentielle ne provoquera pas d’irritations. Les boissons au jasmin. Le jasmin est un antioxydant, les boissons réalisées avec cette plante limiteront les effets du vieillissement sur la peau et l’organisme. À savoir: ne buvez pas de thé ou de Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd. Les thés verts, thés blancs et Oolongs possèdent des vertus incroyables. Etudes les plus récentes sur les bienfaits du thé et références bibliographiques. Un peu de thé tous les jours éloigne le médecin pour toujours ! Avec une saveur amère, le thé aide l’esprit, combat la fatigue, stimule le corps, réduit le poids, stimule la vision. » C’est ce que l’on peut lire dans le Shen Nong Ben Cao Jing 神农本草经, le plus ancien ouvrage chinois traitant des plantes médicinales écrit au début de notre ère, durant la dynastie Han. Les vertus du thé que disent aujourd’hui les scientifiques ? Ce que la médecine chinoise a mis en évidence, de façon pragmatique, il y a bien longtemps, est maintenant prouvé scientifiquement. Oui, le thé, en particulier les thés non fermentés le thé vert et le thé blanc ou faiblement fermentés Oolong ou Wu long possèdent des vertus médicinales incroyables. Voici un très bref aperçu des études les plus récentes sur les bienfaits du thé. Les polyphénols antioxydants du thé. – Une des raisons des nombreuses vertus du thé est sa teneur en polyphénols antioxydants. Dans les thés verts, les thés blancs et les thés bleu-vert Oolong ou Wu long les polyphénols majeurs sont appelés catéchines épicatéchine, épigallocatéchine ou EGCG. Découverte dans les fruits de l’acacia à cachou Acacia catechu d’où son nom, la catéchine est une molécule de la famille des flavonoïdes polyphénols. Puissants antioxydants, les catéchines aident à prévenir de nombreuses maladies. Voici quelques-uns des nombreux effets bénéfiques prouvé scientifiquement des thés verts, thés blancs et thés bleu-vert Oolong ou Wu long sur la santé – Actions anticancéreuses 6, 17, notamment pour les cancers du sein 2, 5, 9, de la prostate 13,14, de l’estomac 1, du colon et de la peau 7,8. Concernant le cancer du poumon, l’effet protecteur du thé vert est controversé. 15, 16,18 – Réduction de l’hypertension et prévention de l’athérosclérose et maladies cardio-vasculaires 19,20. – Diminution du mauvais cholestérol LDL-cholestérol,. – Activité brûle graisses », en stimulant la lipolyse l’utilisation des graisses par les adipocytes cellules graisseuses matures et antiobésité, en inhibant le développement de nouveaux adipocytes 3. – Renforcement de la densité osseuse.26 – Protection contre les caries dentaires.27 – Lutte contre le vieillissement de la peau, prévention de l’apparition et réduction des rides et ridules inhibition des enzymes qui dégradent l’élastine et le collagène. 25 – Réduction de la glycémie taux de sucre dans le sang et du risque de diabète de type 2 4. – Diminution du risque d’arthrite et de polyarthrite rhumatoïde. 21 Dans la médecine traditionnelle chinoise, le thé blanc est conseillé aux personnes qui souffrent d’arthrose, d’ostéoporose, de diabète ou de problèmes cardio-vasculaires. Aujourd’hui, les polyphénols du thé sont des candidats prometteurs pour le traitement des cancers. 10, 11, 12 La théanine. L’autre molécule active du thé et dont l’effet est bénéfique pour la santé est la théanine. Elle est présente dans tous les thés thés verts, thés blancs, thés noirs, Pu er, Oolong. Des études en laboratoire ont démontré les effets suivants – Réduction du stress mental et physique. 22 – Effet relaxant. 23 – Protection des neurones cellules du cerveau. 24 Les vertus du thé références bibliographiques. – 1 Hyunseok Kang, département de médecine de l’hopital université Columbia, New York, USA. Publié dans Epidemiology and Health » en – 2 Can-Lan Sun, centre du cancer, université du Minnesota, Minneapolis, USA. Publié dans Carcinogenesis » en – 3 Jörn Söhle, Beiersdorf AG, département soins de la peau », Hamburg, Allemagne. Publié dans Nutrition & Metabolism » en – 4 Julija Josic, hôpital universitaire de Lund, Malmö, Suède. Publié dans Nutrition Journal en 2010. Retour – 5 Maki Inoue-Choi, division épidémiologie et santé », école de santé publique, université du Minnesota, Minneapolis, USA. Publié dans Int J Mol Epidemiol Genet. en – 6 Yun-Hoon Choung, département d’ORL, école de médecine d’Ajou, Yeongtong-gu, Corée. Publié dans Eur Arch Otorhinolaryngol en – 7 Katiyar SK, département de dermatologie du centre intégré du cancer et du centre de recherche en nutrition obésité, université d’Alabama, Birmingham, USA. Publié dans Arch Biochem Biophys en 2010. Retour – 8 Meeran SM, département de dermatologie du centre intégré du cancer et du centre de recherche en nutrition obésité, université d’Alabama, Birmingham, USA. Publié dans J Invest Dermatol en – 9 Tu SH, centre de santé du sein, école de médecine, hôpital universitaire de Taipei, Taiwan. Publié dans Mol Nutr Food Res en – 10 Sun X, centre du cancer, hôpital universitaire de l’ouest, université du Sichuan, Chengdu, Chine. Publié dans J Cell Mol Med. en – 11 Suganuma M, institut de recherche pour l’oncologie clinique, centre du cancer de Saitama, Japon. Publié dans Cancer Sci. en – 12 Chen L, département des sciences de la vie, université de Shandong, Jinan, Chine. Publié dans Molecules en – 13 Siddiqui IA, département de dermatologie, université du Wisconsin, Madison, Wisconsin, USA. Publié dans FASEB J. en – 14 Adhami VM, départment de dermatologie, université du Wisconsin, Madison, Wisconsin, USA. Publié dans J Nutr. en – 15 Clark J, département de chirurgie, centre du cancer Alvin Siteman, Université de Washington, St Louis, USA. Publié dans Mol Nutr Food Res. en 2006. Retour – 16 Arts IC, département d’épidémiologie et nutrition de l’institut de la recherche toxicologique, université de Maastricht, Pays-Bas. Publié dans J Nutr. en – 17 Boehm K, Clinique médicale oncologie et hématologie, Klinikum Nord, Nuremberg, Allemagne. Publié dans Cochrane Database Syst Rev. en 2009. Retour – 18 Tang N, Centre National de Shanghai pour l’évaluation de l’innocuité des nouveaux médicaments, Institut de Shanghai de l’industrie pharmaceutique, Shanghai, Chine. Publié dans Lung Cancer. en 2009. Retour – 19 Clement Y, unité de pharmacologie, faculté de médecine de l’université des West Indies, St. Augustine, Trinité-et-Tobago. Publié dans Prev Med. en 2009. Retour – 20 Lorenz M, Département de médecine, Division de cardiologie et d’angiologie de l’université Charité de Berlin. Publié dans Basic Res Cardiol. en 2009. Retour – 21 Ahmed S, Département de pharmacologie, Collège de pharmacie, Toledo, USA. Publié dans Arthritis Research & Therapy en – 22 Kimura K, Département de psychologie de l’Université de Nagoya, Japon. Publié dans Biol Psychol. en – 23 Lu K, Laboratoire de neuropsychopharmacologie, University de technologie de Victoria, Australie. Publié dans Hum Psychopharmacol en – 24 Nathan PJ, Laboratoire de neurosciences comportementales, Département de Physiologie, Université Monash, Australie. Publié dans J Herb Pharmacother, en 2006. Retour – 25 Tamsyn SA Thring, Université Kingston, United Kingdom. Publié dans BMC Complementary and Alternative Medicine en 2009. Retour – 26 Shen CL, Université des sciences de la santé du Texas, Lubbock, USA. Publié dans Nutr Res. en – 27 Xu X, Université dentaire de l’Illinois, Chicago, USA. Publié dans Antimicrob Agents Chemother en 2011. Retour Désormais votre pause tea time ne ressemblera plus à aucune autre… Plus besoin de jeter vos sachets de thé à la poubelle. Que ce soit pour la maison, la cuisine, la beauté ou la santé, le sachet de thé, même usagé, est très utile au quotidien. Fini le gâchis ! Il est notamment efficace pour éliminer certaines odeurs, apaiser les douleurs ou encore comme anti-cernes. Oui, le sachet de thé peut être votre meilleur allié anti-âge. Vous l’avez compris, le thé a tout pour plaire ! Découvrez tous les usages insoupçonnés du sachet de thé dans notre galerie ci-dessus. Les 3 grands bienfaits du thé vert Le thé, après l’eau, est la boisson la plus consommée dans le monde. En plus d’être un bon allié lors des longues soirées télé ou à l’arrivée des basses températures, il est aussi excellent pour la santé et présente de nombreux bienfaits il stimule le métabolisme et prévient le rhume, aide à l’absorption des graisses et dynamise même le cerveau ! Il maintient l’équilibre alimentaire Le thé vert est considéré comme la boisson ayant l’activité antioxydante la plus forte. Les antioxydants neutralisent les radicaux libres présents dans notre corps, qui sont notamment impliqués dans plusieurs maladies comme le diabète ou encore le cancer mais aussi dans le vieillissement et oui, le thé c’est en quelque sorte l’eau de jouvence moderne ! Le plus puissant antioxydant présent dans une tasse de thé vert est appelé EGCG, et si le nom ne donne pas très envie, il a pourtant beaucoup d’avantages ! Il accélère l’oxydation des graisses et régule le poids, baisse la production de glucose dans le foie et lutte ainsi contre l’hyperglycémie mais surtout, selon plusieurs études, il serait un bon atout pour prévenir les risques de cancer… Pas mal, non ? Il stimule le cerveau Le thé vert contient de la caféine mais aussi de la L-théanine. Une étude parue dans Psychopharmacology suggère que l’association des deux participerait à la stimulation du cerveau, et notamment la mémoire du travail. On note aussi que la L-théanine est utilisée pour libérer certains neurotransmetteurs, ainsi, elle augmente le taux de dopamine hormone du bonheur et régule l’humeur. Ce qu’on aime ? Son activité sur notre cerveau permet de diminuer efficacement le stress ! Il aiguise le goût et l’odorat En plus d’être bon pour le corps et pour l’activité cérébrale, le thé vert enrichit la culture du goût et éduque le palais. Il existerait environ 1 500 variétés de thés verts à travers le monde provenant en grande partie de Taiwan, de Chine et du Japon. Qu’on le déguste nature ou sucré, chaud ou glacé, mais aussi selon le temps d’infusion, ses nombreux modes de consommations sont autant de parfums différents à capter grâce au goût mais aussi à l’odorat! À lire aussi Marc de café 6 manières de le réutiliser intelligemment ! Bananes trop mûres 12 façons délicieuses et astucieuses de les utiliser ! Pain rassis 12 idées de recettes étonnantes et très gourmandes à faire avec du pain dur ! Beaucoup de gens apprécient la protection solaire en été parce que le soleil peut nuire à la peau. Les rayons ultraviolets du soleil stimulent la peau, provoquant la production d'une grande quantité de peroxyde et de mélanine, la rendant rugueuse, lâche et terne. La protection solaire, c'est non seulement se soucier du bronzage, mais aussi prévenir le vieillissement prématuré de la peau. Le thé, plante naturelle à l'histoire millénaire, est depuis longtemps devenu un ingrédient classique et une source d'inspiration pour les grandes marques de beauté, et il apparaît souvent dans une variété de produits de beauté sous différentes formes. Et en raison de sa source naturelle pure et de son bon effet d'embellissement de la peau, le thé a également été apprécié par les gens et est devenu le premier choix pour les soins de la peau et la beauté. Alors, le thé a-t-il pour effet de protéger du soleil ? Diverses études sur les bienfaits du thé pour la santé continuent d'apporter de nouvelles idées. Une étude américaines a souligné que les catéchines du thé vert ont une forte fonction antioxydante. Après avoir appliqué sur la peau des produits de soin contenant du thé vert, Même s'ils sont exposés à un fort ensoleillement, les peroxydes qui causent les coups de soleil, l'affaissement et la peau rugueuse peuvent être réduits d'environ 1/3, donc l'application d'ingrédients à base de thé a pour effet de protéger du soleil. Les résultats de la recherche scientifique montrent également que l'EGCG dans le thé a une variété d'effets physiologiques et pharmacologiques importants, et a certains effets sur la protection solaire, l'anti-oxydation, l'anti-vieillissement, l'anti-cancer, l'anticancéreux, la stérilisation et l'anti-inflammatoire. Les effets médicinaux et les fonctions de beauté des polyphénols du thé ont reçu une grande attention. La principe de la protection solaire et le blanchiment Réduire la sécrétion de mélanine Les polyphénols peuvent inhiber les activités de la tyrosinase et de la catalase, réduisant ainsi la sécrétion de mélanine et empêchant la peroxydation lipidique. Par conséquent, la production de pigments peut être efficacement réduite. Inhiber la production de mélanine Un grand nombre d'études ont prouvé que les principes actifs du thé peuvent inhiber les mélanocytes immortalisés. Le processus de formation de la mélanine est un processus d' tant qu'antioxydant, les polyphénols du thé peuvent réduire les intermédiaires de mélanine, inhiber la production de mélanine et peuvent agir directement sur la mélanine pour estomper le pigment, blanchissant ainsi la peau. Eliminer des radicaux libres Les polyphénols du thé représentent 18%-36% du thé. Dès les années 1960, des scientifiques japonais ont découvert que le thé contenait de nombreuses substances à forte activité antioxydante, les polyphénols du thé. Les polyphénols du thé ont pour effet de piéger les radicaux libres et peuvent inhiber la lipoxygénase et la peroxydation lipidique dans les mitochondries de la peau, ayant ainsi des effets anti-vieillissement. Des études ont montré que les propriétés antioxydantes des polyphénols du thé sont nettement meilleures que celles de la vitamine E et ont des effets synergiques avec les vitamines C et E. L'effet blanchissant de la vitamine C Le thé contient beaucoup de vitamine C, la vitamine C elle-même a un bon effet blanchissant, donc boire du thé a pour effet de protéger du soleil. En effet, de nombreux aliments sont bons pour la peau, comme les fruits riches en vitamine C, les produits à base de soja aux effets antioxydants, les noix, etc. Le thé n'est qu'un aliment pour les deux.

bienfaits du thé vert sur la peau